Le terme arthrose signifie étymologiquement « os dans l’articulation ». C’est une affection articulaire qui se caractérise par des bouleversements dégénératifs des tissus. En résumé, l’arthrose est un vieillissement, une dégradation prématurée de l’articulation. Le genou est la zone la plus touchée par l’arthrose. Elle se décline sous deux formes : primitive ou secondaire. Dans le premier cas, elle apparaît sans cause évidente, les seuls facteurs qui la favorisent sont l’âge (au-delà de 50 ans), l’obésité donc une sur sollicitation du genou ou une anomalie des jambes de deux types (dites « arquées » ou « en X » dans le langage courant). Lorsque l’arthrose est provoquée par des maladies inflammatoires, métaboliques ou touchant directement aux articulations, elle est appelée secondaire.
Quelles sont les actions qu’un ostéopathe peut mener face à l’arthrose du genou ?
La correction ostéopathique consiste à corriger les mauvaises positions congénitales et précoces des articulations. Une fois l’os endommagé, l’ostéopathie ne peut pas faire disparaître entièrement l’affection, elle peut par contre limiter significativement sa croissance et la douleur qu’elle est susceptible d’engendrer.
Plus précisément…
Au cours des séances, l’ostéopathe exercera des manipulations avant tout fonctionnelles afin de corriger les compressions excessives qui maintiennent l’articulation, et de relancer la circulation des liquides lymphatiques. Elles permettent aussi de lever les restrictions de mobilité sur les différentes zones en dysfonction à savoir : la partie interne et externe du genou, la tête fibulaire sur le côté et la tubérosité antérieure.
Combien de séances d’ostéopathie pour soulager une arthrose du genou ?
Sur une douleur aiguë deux ou trois séances toutes les trois semaines sont conseillées, les choses peuvent se débloquer vite car le corps n'a pas eu le temps de créer de nombreuses compensations à distance. Comme traitement de fond régulier, une séance par trimestre est recommandée. Chaque séance dure environ 45 minutes.
Les choses à faire ou à éviter après une séance d’ostéopathie
Boire de l’eau est fortement car l’hydratation favorisera la récupération de vos articulations, muscles et ligaments. Tout comme après une séance de sport, ce reflex est essentiel contre les courbatures. Inutile d’alourdir votre transit, manger sain et équilibré peut intensifier les bénéfices de la séance et du travail de l’ostéopathe.
Certaines activités physiques sont également à éviter durant les 72 heures qui suivent les manipulations. L’organisme a besoin de récupérer afin d’assimiler et de mémoriser autant que possible les précieuses informations transmises.
Une dernière suggestion : adoptez les bonnes postures au quotidien.
