Quels sont les effets de l’ostéopathie sur l'arthrose de la cheville ?

L’arthrose est une maladie du cartilage qui détruit progressivement les articulations en usant le cartilage. Irréversible, elle se manifeste par l’érosion de l’os, pouvant provoquer une inflammation avec gonflement et douleur articulaire. Le risque d’arthrose peut accroître avec l’âge, le sexe joue aussi un rôle : en effet les femmes sont plus touchées que les hommes. Le surpoids et tous les facteurs qui jouent sur la pression articulaire peuvent aussi favoriser son apparition. Enfin, le terrain familial peut éventuellement s'avérer jouer un rôle, spécifiquement en ce qui concerne les formes polyarticulaires. L'origine réelle de l'atteinte du cartilage de la cheville appelée « arthrose de la cheville » reste méconnue.

En quoi les manipulations de l’ostéopathe peuvent soulager l'arthrose ?

Pour traiter l'arthrose de la cheville, le thérapeute procède à certaines manipulations visant à réduire ou éliminer les pressions excessives qui suscitent l'apparition de cartilage et d'os en trop. Qu'importe la zone touchée, le principe d'action demeure identique. Le concept consiste à recréer un bon équilibre articulaire, plus le traitement intervient vite plus l'arthrose sera réduite rapidement. Au fur et à mesure des séances, les actions ciblées de l’ostéopathe auront comme but de réactiver la circulation des liquides lymphatiques et ses bienfaits. Lorsqu'elle existe et perdure, la douleur peut être atténuée voire complètement dissipée grâce à la correction de l'articulation.

Quel est le nombre de séances nécessaire à l’ostéopathe pour diminuer significativement une arthrose de la cheville ?

Lorsqu'on souffre d'arthrose de la cheville, outre l'aspect désagréable et douloureux, les mouvements peuvent aussi être limités et la mobilité nettement réduite. Deux ou trois séances toutes les trois semaines sont préconisées si l'arthrose est avancée et n'a jamais été prise en main. En ce qui concerne les soins réguliers ou préventifs, une séance par trimestre est recommandée. Chaque séance dure globalement 45 minutes.

Quelques conseils à suivre après une séance d'ostéopathie

Pour permettre à son organisme de profiter pleinement des effets positifs du travail de l'ostéopathe, il est important de :

  • Boire de l’eau (l’hydratation facilitera la récupération de vos articulations, muscles et ligaments, elle luttera efficacement contre les courbatures).
  • Avoir une alimentation variée permettra d'optimiser les effets du travail de l’ostéopathe.
  • Attention : certaines activités physiques sont à éviter dans les 72 heures suivant la séance. En effet, le corps a besoin de repos dans le but d'intégrer tout ce qui a été communiqué par le biais des manipulations.
  • Faire des exercices pour renforcer ses chevilles et tenter d'amoindrir l'évolution de l'arthrose de la cheville.